肉酱宽意面的做法,第1张

肉酱宽意面的做法,肉酱宽意面,第2张

健康功效

培根:扩张血管
蘑菇:活血化瘀
西芹:活血化瘀

食材用料

宽意面 300g培根 150g
碎肉 400g 欧洲西葫芦 1/2只
蘑菇 8-10只相克食物西芹 3根相克食物
新鲜小番茄 3-5粒 牛至 1茶匙
罗勒 1又1/2茶匙 帕玛桑奶酪粉 适量
洋葱 1只相克食物 番茄罐头 1罐
红/白葡萄酒 1dl大蒜 2瓣相克食物
适量胡椒 适量

肉酱宽意面的做法

  • 肉酱宽意面的做法,肉酱宽意面的做法图解1,第3张

    1.将锅不加油烧热。蔬菜洗净滴干水分备用。

  • 肉酱宽意面的做法,肉酱宽意面的做法图解2,第4张

    2.锅烧热之后下培根丁,注意时不时翻炒以避免焦糊。同时将洋葱切丁,蘑菇切丁。

  • 肉酱宽意面的做法,肉酱宽意面的做法图解3,第5张

    3.培根炒出油,有香气之后下洋葱丁翻炒至出香气。

  • 肉酱宽意面的做法,肉酱宽意面的做法图解4,第6张

    4.座一锅水,下一汤匙盐和一汤匙油。开火。

  • 肉酱宽意面的做法,肉酱宽意面的做法图解5,第7张

    5.将红或白葡萄酒加入, 番茄罐头加入。加入牛至(干的或新鲜的均可)、罗勒(干的或新鲜的均可)煮开之后转中火焖15分钟。 这时候可以同时将西芹切小片;欧洲西葫芦切丁;新鲜小番茄切大丁。

  • 肉酱宽意面的做法,肉酱宽意面的做法图解6,第8张

    6.水开之后下意面。 煮面时间参看包装袋上的说明。 我用的新鲜意面, 煮4分钟之后关火, 捞出面过冷水洗去多余淀粉。

  • 肉酱宽意面的做法,肉酱宽意面的做法图解7,第9张

    7.将切好的西芹,蘑菇,欧洲西葫芦下锅再焖煮5分钟。若需要多些汤汁,可用之前煮面的面汤兑入,直至合适的量。用盐和胡椒调味,关火。

  • 肉酱宽意面的做法,肉酱宽意面的做法图解8,第10张

    8.用一些汤汁先拌在面上,撒上奶酪粉拌匀, 为的是让面更好的吸附味道的同时保持温度,而且方便奶酪粉的粘附。最后淋上与面同量的肉酱,撒上新鲜番茄丁。 完工。

小贴士

煮面的水加盐和油,煮熟之后过冷水,才能让面本身具有一定味道,保持面身韧,滑,爽。 这是煮意面的根本之根本。

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