健康功效

茄子:活血

食材用料

蒜泥菊花茄子的做法

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  1.茄子洗净，切成段，蒜瓣捣成蒜泥，剁椒再切碎些

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  2.将茄子在横截面竖切下去，注意不要切到底部，要留有一厘米左右不切，尽量切的细点儿

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  3.然后再如图从另一头开始切，同样注意不要切到底部，要留有一厘米左右不切，尽量切的细点儿

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  4.将切好的茄子花放入盘中，放到锅里蒸5——10分钟

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  5.将蒸好的菊花茄子慢慢取出，整理下，将剁椒放到菊花茄子中间点缀下，将蒜泥与味极鲜酱油，米醋，香油调好，吃的时候浇到茄子上就好了

小贴士

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