健康功效

干香菇:健脾
白糖:活血化瘀

食材用料

酱烧茄丁的做法

• 1.（1）茄子洗净后切除头尾两端，再切成丁，用淡盐水浸泡片刻。（2）干香菇用温水泡发至软，挤干水分后切丁。（3）蒜头切末。（4）用一容器将水淀粉、甜面酱、酱油、盐、白糖调和在一起备用。

• 2.油锅5分热后，放入蒜末爆香。

• 3.油锅爆出香味后，将茄子和香菇一起入锅翻炒。

• 4.直至翻炒到茄子变软变色。如太干加少许浸泡香菇的水。

• 5.将调好的作料倒入锅内，快速炒匀。

• 6.这样一盘香喷喷下饭菜“酱烧茄丁”起锅啦。

小贴士

（1）茄子切好后浸泡在淡盐水中，可以将茄子中的铁水去掉，茄子的颜色也漂亮。（2）浸泡香菇的温水中加少许白糖，那样香菇会更香醇，口感更好哦。