松子玉米粒的做法,第1张

松子玉米粒的做法,松子玉米粒,第2张

健康功效

松子:养血

食材用料

玉米粒 200克松子 50克相克食物
牛奶 20毫升相克食物适量

松子玉米粒的做法

  • 1.玉米粒清洗后沥干水,锅内加入植物油烧热,然后倒入玉米粒

  • 2.翻炒至玉米粒变色后,加入适量盐,接着倒入牛奶继续翻炒,最后关火,撒上松子拌匀即可

小贴士

1.此款菜式建议用新鲜玉米炒制,并且玉米粒最好用手剥,因为玉米胚芽含有丰富的营养,用刀削的话,很容易把胚芽残留在玉米棒上,很浪费
2.盐的份量只需要平时用量的1/3,太咸会破坏口感
3.松子必须关火或者上碟后才撒上,太早放会变得不香脆了

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