健康功效

松子:养血

食材用料

松子玉米粒的做法

• 1.玉米粒清洗后沥干水，锅内加入植物油烧热，然后倒入玉米粒

• 2.翻炒至玉米粒变色后，加入适量盐，接着倒入牛奶继续翻炒，最后关火，撒上松子拌匀即可

小贴士

1.此款菜式建议用新鲜玉米炒制，并且玉米粒最好用手剥，因为玉米胚芽含有丰富的营养，用刀削的话，很容易把胚芽残留在玉米棒上，很浪费
2.盐的份量只需要平时用量的1/3，太咸会破坏口感
3.松子必须关火或者上碟后才撒上，太早放会变得不香脆了