秋耳鸡中翅的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
鸡中翅 | 秋耳丝 |
五香粉 | 自然粉 |
辣椒粉 | 生抽 |
盐 | 鸡精 |
色拉油 | 葱 |
姜 | 料酒 |
秋耳鸡中翅的做法
1.用温水将毛木耳丝泡发,洗净泥沙。
鸡中翅用葱、姜、料酒五香粉、自然粉、辣椒粉、盐、生抽腌制1小时以上。2.将毛木耳丝放在底部,将腌制好的鸡中翅放在上面,淋上少许的色拉油。
3.入微波炉高火3分钟,拿出后给鸡中翅翻个身,再如微波炉高火2分钟即可。
4.装盘,将毛木耳丝放入盘子底部,加5粒毛豆、胡萝卜丁点缀一下。
小贴士
鸡中翅用刀在当中划开,更容易入味。
毛豆胡萝卜点缀可以不要,薇薇是正好炒了藕丁里面借过来的。
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