admin 有鱼有肉一锅端的做法
健康功效
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
红枣:安神
黄豆芽:润肤
食材用料
| 鱼头 | 咸肉 |
| 蛋卷 | 小青菜 |
| 红枣 | 黄豆芽 |
| 百页结 | 姜片 |
| 葱 | 红辣椒 |
| 料酒 | 盐 |
| 鸡精 | 胡椒粉 |
有鱼有肉一锅端的做法
1.食材鱼头.咸肉,蛋卷,黄豆芽.百页结.小青菜。
2.鱼头煎好放热水烧滚，再把咸肉姜片葱红辣椒红枣倒入烧滚去沫，放料酒。
3.再把黄豆芽.百页结烧滚。最后就把蛋卷小青菜放入加少量盐鸡精胡椒粉就OK了！天太凉了一锅热腾腾有鱼有肉有素菜往桌上一端。暖胃暖身体哦！
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