admin 减肥沙拉的做法
健康功效
玉米:健脾
青椒:活血化瘀
番茄酱:活血化瘀
食材用料
| 玉米 | 白菜心 |
| 胡罗卜 | 青椒 |
| 番茄酱 | 沙拉酱 |
减肥沙拉的做法
1.准备:在超市买的熟玉米粒，胡罗卜，其他材料可以自己添加
2.胡罗卜切块，沸水捞一遍，玉米也过一道水
3.根据个人口味添加番茄沙拉酱，搅拌均匀
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青椒:活血化瘀
番茄酱:活血化瘀
| 玉米 | 白菜心 |
| 胡罗卜 | 青椒 |
| 番茄酱 | 沙拉酱 |
1.准备:在超市买的熟玉米粒，胡罗卜，其他材料可以自己添加
2.胡罗卜切块，沸水捞一遍，玉米也过一道水
3.根据个人口味添加番茄沙拉酱，搅拌均匀
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