水灼鱿木的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:解毒
食材用料
鱿木 | 姜 |
葱 | 鲜酱油 |
醋 |
水灼鱿木的做法
1.超大的鱿木,切成目鱼花
2.锅里放老姜和蒜,烧开后放黄酒,鱿鱼下锅,开盖煮三分钟左右至鱿鱼完全熟透
3.调蘸酱,鲜酱油,米醋,糖,小葱,热油锅下姜末爆香浇入
4.蘸酱吃目鱼
小贴士
油热过香很多,可以多放些,小葱提味
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:解毒
鱿木 | 姜 |
葱 | 鲜酱油 |
醋 |
1.超大的鱿木,切成目鱼花
2.锅里放老姜和蒜,烧开后放黄酒,鱿鱼下锅,开盖煮三分钟左右至鱿鱼完全熟透
3.调蘸酱,鲜酱油,米醋,糖,小葱,热油锅下姜末爆香浇入
4.蘸酱吃目鱼
油热过香很多,可以多放些,小葱提味
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