健康功效

蛤蜊:滋阴
白萝卜:活血化瘀

食材用料

蛤蜊烩银丝的做法

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  1.将蛤蜊外壳清洗干净，入加少许海盐的清水浸泡2小时吐沙待用

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  2.白萝卜去皮切丝，葱切花，姜切丝待用

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  3.坐锅烧水，蛤蜊加二锅头姜片下锅，煮至蛤蜊开口捞出

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  4.蛤蜊加清水涮洗三遍，将壳内的余沙漂洗干净

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  5.5.坐锅起油，下姜丝、剁椒爆香

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  6.下白萝卜丝大火翻炒2分钟

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  7.下清水，大火煮沸，煮3分钟

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  8.下蛤蜊、海盐，煮沸后，转中火，煮3分钟，起锅即可

小贴士

罗里吧嗦：
1.蛤蜊、白萝卜做汤本来就很鲜美，只需海盐提味，姜丝癖腥，剁椒增色即可，连高汤都不必，清水即可
2.蛤蜊过水开口时间不一，一定要及时将先开口的蛤蜊捞出，避免煮老，不要偷懒
3.蛤蜊吐沙后壳内仍会残留少许沙子，过水可以去除一些，但是仍需清水漂洗去除剩余的沙粒，以免破坏口感
4.白萝卜丝一定要在油锅里翻炒至断生出水，这样可以去除辛辣味
5.蛤蜊煮汤，3分钟足矣，久煮肉质发柴，对汤的鲜味提升不大
6.你也许会问心蓝，为什么汤汁不用胡椒粉癖腥，悄悄告诉你，白萝卜是一切腥膻的克星，仅此而已