健康功效

鸡蛋:养血
洋葱:解毒
黄油:活血化瘀

食材用料

瑞典肉圆的做法

• 1.洋葱切碎，用15g黄油炒香

• 2.肉馅和全部材料混合均匀，炒熟的洋葱也放进去，搅拌均匀

• 3.混合好的肉馅，放到搅拌机里，高速搅打，成为肉糜。如果不怕麻烦，还可以用手再摔摔，让肉肉更劲道。

• 4.手沾水，挤成大小均匀的丸子，放在烤盘里，表面刷一层油

• 5.200度烤25-30分钟。根据自己丸子的大小调整，烤到金黄就好

小贴士

我用的是不黏烤盘，表面不刷油，也很ok，完全不粘，如果是普通烤盘，下面要铺锡纸，锡纸上还要刷油！
现在严重的觉得不沾烤盘的好哦~普通烤盘铺好锡纸，刷了油也还是会粘的很丑~

哦对了~哈哈~给大家拜个晚年哦~春节各种忙忙碌碌~这事都忘记了~
大家过年好~龙年大吉哦！
心想事成，完事如意~