剁椒藕条的做法
健康功效
藕:养血、养胃
食材用料
藕 | 剁椒 |
大蒜 | 糖 |
白醋 | 盐 |
剁椒藕条的做法
1..在碗中加入适量的盐和糖,用开水化开;
2.待开水凉后加入适量的白醋;
3.烧锅水,加入适量的盐,下入藕条焯一下;
4.将焯过水的藕条沥干水分放入盆中,加入适量的冰;
5.冰镇过的藕条再沥干水分,放入已经凉好的调料汁中,泡在调料汁中放入冰箱两个小时以上;
6.拿出来后再次沥干,准备好剁椒和蒜末;
7.将藕放在底部,上面放上剁椒和蒜末;
8.吃时搅拌均匀即可。
小贴士
1. 提前准备好腌藕的料汁,先用开水将糖和盐化开,待完全凉后加入白醋; 量按自己喜欢的标准,喜欢甜口的可以多加点糖;喜欢酸的那就将醋的量加大;
2. 藕条切好后马上焯水,要不放的时间长会氧化发黑(如果不立即做,就将切好的藕泡在加有白醋的水中),水再次开后马上捞出藕条,同时加入冰块,这样能立即给藕条降温,而且让藕更脆; 如果没有冰块,就过凉;
3. 凉后的藕条放入准备好的料汁中泡上两个小时, 放入冰箱中风味更加;
4. 拿出来放入盘中, 上面加上剁椒,喜欢吃辣的就多加些;再放点蒜末,夏天凉菜一定要放点,杀菌消毒;
5. 泡好的料汁不要倒, 还可以同样的方法腌制其他蔬菜, 如芹菜, 红萝卜等。。。
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