健康功效

鸡蛋:养血
酱油:活血化瘀

食材用料

劲爆鸡米花的做法

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  1.鸡胸肉洗净（我用的量是1整块外加一点零碎）

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  2.切成1CM见方的小块

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  3.加入蒜末，黑胡椒，辣椒油，料酒，酱油，糖，盐

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  4.搅拌均匀。腌制半个小时
  

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  5.鸡蛋1只，面粉，盐，水调成酸奶状的面糊

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  6.腌好的鸡块裹上一层干淀粉

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  7.然后在面糊里蘸一下

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  8.放入烧热的油锅中半煎半炸

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  9.两面金黄后捞出沥油即可

小贴士

继草莓之后又开始顶风作案
但是存货的鸡肉菜实在很多来着
所以必须要偷偷地慢慢地一点点整理出来

想想啊。好像KFC里面比较常吃的东西都自制过了
土豆泥。脆皮鸡翅。骨肉相连。奥尔良。上校鸡块。鸡米花。
还有各种蛋挞汉堡鸡肉卷。中国风的早餐系列就更简单了
啊。啊。说起来还有甜玉米鲜蔬汤之类自己做的显然更好吃

不过为什么还会想去KFC呢= =啊。啊。果然是懒人特质么
以及= =自己做油炸的东西就清楚多少油在里面了
吃外面买的东西的话好像就很容易自欺欺人了呢= =
虽然好像明显更不健康来着= =这是什么心理