健康功效

西红柿:活血化瘀
土豆:消肿
口蘑:健脾

食材用料

筋头巴脑方一锅的做法

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  1.筋头巴脑泡到水里，中间换几次水，浸去血水

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  2.把筋头巴脑切成三厘米左右的小块，锅里烧开水，把肉放进去焯几分钟，捞出来沥水，土豆和西红柿切块
  

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  3.锅内放底油烧开，放姜片、蒜瓣、葱段、豆瓣酱爆锅煸炒，然后把筋头巴脑倒进去翻炒一会儿。添半锅水，花椒大料香叶桂皮放进去，高压锅大火压四十分钟

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  4.待高压锅能打开盖后，加入口蘑土豆西红柿和少许盐，继续压十五分钟就可以盛盘上桌了。