【金银花冲蛋的做法步骤图,金银花冲蛋怎么做好吃】下厨房用户_8pye
用料
金银花 | |
鸡蛋 | |
蜂蜜 |
金银花冲蛋的做法
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把鸡蛋打入碗内,搅匀
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金银花加入适量的水煮沸2分钟,取期汁冲入装鸡蛋的碗内搅云匀即可
小贴士
金银花甘寒,有清热解毒的功效。特别适合应对春季感冒。中医的传统理论讲究“春夏养阳”,意思是春天可适当多吃些生姜,大蒜,牛肉、木瓜、蜂蜜、虾、鲫鱼、南瓜等温性食物,以驱散阴寒,使人体内在阳气升发,现代药理研究生姜和大蒜均有杀灭病毒和提高抵抗力的作用,牛肉可以改善体质使身体强壮,这与传统中医理论不谋而合。
同时还要吃些清热解毒的食物,如绿豆,白菜,黄瓜,婆婆丁(蒲公英),豆腐,芹菜等。
只要注意这方面的饮食我们就能成功应对春季感冒。
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