健康功效

鸡胗:健胃消食、涩精止遗

食材用料

酸辣鸡胗的做法

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  1.鸡胗洗净切片，清水浸泡，用手反复抓洗，漂净血水待用

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  2.洗净的鸡胗用辣妹子、米酒、盐、味素腌制1小时

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  3.酸豆角洗净浸泡1小时，切米，泡椒切段，干辣椒剪段，姜蒜切米待用

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  4.坐锅起大油，下鸡胗过油待用

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  5.坐锅起油，下泡椒、干辣椒段、姜蒜米炒香

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  6.下酸豆角，加盐、味素翻炒2分钟

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  7.下鸡胗，翻炒2分钟

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  8.淋蒸鱼豉油，翻炒均匀，起锅即可

小贴士

罗里吧嗦：
1.鸡胗切片后一定要用清水反复抓洗，漂净血水，这样才不会有异味
2.鸡胗结构致密，提前用调料腌制才能很好入味
3.鸡胗过油能减少在锅内的炒制时间，使鸡胗口感鲜嫩
4.酸豆角自己坛子里做的，放心，呵呵