健康功效

香菇:健脾
豆腐:清热泻火
青椒:活血化瘀

食材用料

老油条酿嫩豆腐的做法

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  1.油条切成3cm左右段，青椒洗净切片

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  2.豆腐洗净碾碎成泥，香菇切成小丁加入到豆腐泥中

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  3.再加入适量的盐、胡椒粉、鸡精以及地瓜粉拌匀至较粘稠的状态

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  4.将油条段得中间掏空，有筷子或者手指都可以

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  5.用汤匙填入豆腐馅，放心填，只要馅的稠度适当，是不会露出来的

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  6.再将填好馅料的油条放进面粉里，让底部均匀沾上面粉，再在另外一面也沾上面粉

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  7.依次完成剩下的

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  8.平底锅中放入少许油，油热后放入油条段先小火煎到底面定型金黄再煎另外一面

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  9.两面都煎好后，再小火慢煎侧面

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  10.煎制好的油条盛出放在盘子中

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  11.在煎完油条的锅中下入切好的青椒稍微翻炒

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  12.一小勺白糖、两大勺番茄酱、四勺陈醋以及少许地瓜粉，适量的水调成碗汁备用

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  13.再加入调好的料汁，煮到汤汁浓稠即可

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  14.将煮好的料汁浇到到煎制好的油条上即可

小贴士

1、油条的长短要适宜，太短了不好填馅料，太长了馅料多了就不好煎熟了。
2、家里的淀粉没了，所以我用了地瓜粉，加入的量要稍微多点，因为豆腐碾碎后会出水，所以要在原有的基础上多加点，加到比较稠的状态。
3、调料汁的比例可以根据个人口味调整，爱吃酸的多加点醋，爱吃甜的多加点糖。
4、煎的火候一定要小，慢慢煎，才能保证充分熟透。我这个就做得太大了点，所以煎得比较久。
5、家里如果有肉馅的话可以加点，会更好吃哦~
6、还有个偷懒的做法，就是煎好好不用再煮酱汁，直接蘸番茄酱吃也非常的好吃~