果味烤蜜排的做法
健康功效
蜂蜜:生肌
食材用料
肋排 | 甜李子 |
橙子 | 苹果 |
杨桃 | 香葱 |
姜 | 百里香 |
叉烧酱 | 蜂蜜 |
生抽 | 老抽 |
白葡萄酒 |
果味烤蜜排的做法
1.肋排洗净,沥干水分;橙子去皮取果肉切碎备用、
2.加入叉烧酱、蜂蜜、生抽、老抽、白葡萄酒、姜片、葱段拌匀。
3.撒入橙子果肉,用保鲜膜封存入冰箱冷藏3小时以上。
4.杨桃、李子、苹果洗净去核,切块。
5.将腌渍的排骨和水果间隔码放在烤架上,撒上橙皮丝和百里香。
6.烤箱预热至200度,上下火烤制30分钟即可。
小贴士
1、如果排骨量大,需要延长烧烤时间,以汤汁收浓,排骨表面油润,没有过多汁水为宜。
2、用来和排骨一起烤制的水果可以选用苹果、李子这一类的水果,不会出太多汤汁。
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