健康功效

花生油:辅助降血脂

食材用料

新奥尔良烤多宝鱼的做法

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  1.多宝鱼去除内脏洗净。

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  2.在鱼身两面划上几刀。

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  3..在鱼身上加上白酒和新奥尔良烧烤料。

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  4.拌匀腌制30分钟。

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  5.在烤架上刷上一层花生油。

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  6.将腌制好的多宝鱼放在上面烤制。

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  7.并不时地的刷上一层花生油至烤熟。

小贴士

烤鱼时用中火。

鱼必须要提前腌制入味。