健康功效

鸡肉:扩张血管、增强免疫力

食材用料

笋干闷鸡肉！的做法

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  1.准备原材料！鸡肉，笋干！青红椒！笋干提前一天用清水泡发，中途换几次水！直到水变清澈！

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  2.鸡肉切丁，青红椒切菱形状！！

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  3.锅内放油，油热后放入葱姜炒出香味，然后放入鸡肉丁煸炒！炒至肉色发白！！

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  4.然后加入泡好的笋干！！加入麻辣鲜，生抽，老抽，耗油，盐！！翻炒片刻！

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  5.然后放入适量水！改小火闷半个小时，直至笋干入味！

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  6.最后加入青红极，少闷片刻，即可出锅！！喜欢浇米饭吃！！

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  7.成品图！！

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  8.浇米饭我的最爱啊！！