健康功效

莴笋:解毒
平菇:活血化瘀
胡萝卜:健脾

食材用料

莴笋炒平菇的做法

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  1.准备好材料。

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  2.平菇入淡盐水泡10分钟，然后撕成小片；

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  3.莴笋、胡萝卜去皮切片。

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  4.平菇下油锅炒，加点盐和料酒，炒软去水盛出备用；

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  5.另起油锅，放入莴笋和胡萝卜稍炒，加少许盐；

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  6.加入平菇炒匀，加一点点鸡精调味即可出锅。