健康功效

丝瓜:解毒
花生油:辅助降血脂

食材用料

丝瓜海鲜汤的做法

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  1.花嘎泡海水中缓缓沙子（给卖家要的海水）

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  2.多缓一缓沙子都吐出来了，做饭之前洗干净，一定要反复搓洗，直到水清为止，如图是洗干净的花嘎

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  3.将虾洗干净备用

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  4.葱切段姜切丝

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  5.丝瓜洗净

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  6.去皮后切滚刀块

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  7.炒锅放油

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  8.8成热加入葱姜末煸炒后再加入丝瓜煸炒一下，加一点味极鲜后加水

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  9.丝瓜变软后加入花嘎盖锅盖焖一会

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  10.看到花嘎有开口的了打开锅盖

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  11.加入大虾，盖锅盖

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  12.看到大虾变红菜就可以吃了，尝尝咸淡我没加盐

小贴士

1，大虾很容易熟最后放进锅里就行了

2，因为都是海鲜本身也含盐，所以需要尝尝咸淡再决定是否加盐。