健康功效

银耳:养胃
红枣:安神

食材用料

银耳红枣羹的做法

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  1.银耳用冷水泡发半个小时，去掉头，撕成一小朵一小朵；红枣用水浸泡

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  2.睡觉前，电饭煲里加入足量的水把银耳、红枣、枸杞都加入，通电煮开后切断电源

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  3.第二天通电把冰糖加入煮5分钟后保暖

小贴士

提前一夜把材料加入电饭煲里煮开，隔天早上银耳早已经煮的烂烂的了，超级省时省力啊