健康功效

韭菜:解毒

食材用料

鸸鹋蛋炒韭菜的做法

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  1.准备材料

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  2.鸸鹋蛋开蛋的方法和开鸵鸟蛋的一样，先用一把小刀固定在一点，左右旋转慢慢地凿开一个小口，这个过程要有点耐心，不要用力过猛，以免破坏了漂亮的蛋壳。

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  3.开好小口后，用竹签从小口插入搅拌蛋液，搅散蛋白和蛋黄以便蛋液容易倒出

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  4.晃动蛋壳慢慢倒出蛋液

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  5.蛋液全部倒出，满满一大碗哦！现在可以用它来做各种美食了！

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  6.取部分鸸鹋蛋液，调入适量盐搅打匀

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  7.韭菜洗净切成段

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  8.锅里油烧热后，倒入蛋液炒至凝结后先装起

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  9.再另起油锅，放入韭菜翻炒几下

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  10.再倒入蛋同炒，最后调入适量盐和鸡精即可

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  11.一盘特别的春季时令菜