健康功效

糯米:养胃
白糖:活血化瘀
蜂蜜:生肌

食材用料

蜜汁糯米藕的做法

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  1.准备所需材料

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  2.将莲藕刨去皮，这样可以更入味

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  3.把去皮的莲藕一头用刀45度切开

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  4.将清洗过的糯米灌入莲藕内，灌好后用手轻轻的拍几下，这样使莲藕内的糯米更严实。

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  5.然后用牙签将两头固定牢

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  6.将灌满糯米的莲藕放入电压力锅，加入红枣、白糖、蜂蜜和水。水一定要盖住莲藕。

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  7.按下炖肉功能键30分钟，时间到后再重新按一次，一共一小时。

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  8.晚上煮好焖过夜第二天早上切片就可以了。

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  9.将多余的一段莲藕灌肉

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  10.入锅油炸

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  11.成品。脆脆的味道很好哦

小贴士

最好将高压锅里的莲藕再放入明火炖成高汤形态，我由于时间原因第二天就直接切片当早餐了。