admin 五彩菠萝饭的做法
健康功效
菠萝:止泻
食材用料
| 菠萝 | 白米饭 |
| 黑木耳 | 紫甘蓝 |
| 胡萝卜 | 火腿 |
| 黄瓜 | 五香粉 |
| 葱花 |
五彩菠萝饭的做法
1.准备菠萝一个
2.各种配菜切丁
3.菠萝切开，挖出里面的果肉
4.平底锅放少许油，放葱花爆香
5.放入各种蔬菜丁翻炒
6.放入剩米饭炒匀
7.最后拌入菠萝丁
8.盛到菠萝中，即可
小贴士
紫甘蓝和胡萝卜先焯水再切丁
菠萝:止泻
| 菠萝 | 白米饭 |
| 黑木耳 | 紫甘蓝 |
| 胡萝卜 | 火腿 |
| 黄瓜 | 五香粉 |
| 葱花 |
1.准备菠萝一个
2.各种配菜切丁
3.菠萝切开，挖出里面的果肉
4.平底锅放少许油，放葱花爆香
5.放入各种蔬菜丁翻炒
6.放入剩米饭炒匀
7.最后拌入菠萝丁
8.盛到菠萝中，即可
紫甘蓝和胡萝卜先焯水再切丁
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