小白菜烩鱼丸的做法
健康功效
小白菜:养胃
鱼丸:护齿、保护骨骼
食材用料
小白菜 | 鱼丸 |
淀粉 | 蒜 |
姜 | 盐 |
生抽 |
小白菜烩鱼丸的做法
1.原料如图,小白菜洗净备用;
2.锅内加油烧热,放入姜末、蒜片爆香后,倒入生抽、小白菜、鱼丸翻炒;
3.加盐继续翻炒3分钟左右,至菜软、汤开状态,加入湿淀粉烧开出锅即可;
4.装盘。
小白菜:养胃
鱼丸:护齿、保护骨骼
小白菜 | 鱼丸 |
淀粉 | 蒜 |
姜 | 盐 |
生抽 |
1.原料如图,小白菜洗净备用;
2.锅内加油烧热,放入姜末、蒜片爆香后,倒入生抽、小白菜、鱼丸翻炒;
3.加盐继续翻炒3分钟左右,至菜软、汤开状态,加入湿淀粉烧开出锅即可;
4.装盘。
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