admin 菜脯豆腐的做法
健康功效
豆瓣酱:辅助降血压
食材用料
| 内酯豆腐 | 菜脯 |
| 猪肉末 | 豆油 |
| 葱姜蒜末 | 豆瓣酱 |
| 浓缩鸡汤 | 淀粉 |
菜脯豆腐的做法
1.豆腐小心切片后码放到盘子里，上锅蒸15分钟，盘子里会有一些豆花水，成出来备用
2.上炒锅，油开后放入肉末翻炒
3.放入豆瓣酱小火翻炒一分钟后加入菜脯，葱姜蒜末，翻炒
4.然后加入鸡汤和豆花水，放入老抽，盐，烧开
5.调入淀粉水
豆瓣酱:辅助降血压
| 内酯豆腐 | 菜脯 |
| 猪肉末 | 豆油 |
| 葱姜蒜末 | 豆瓣酱 |
| 浓缩鸡汤 | 淀粉 |
1.豆腐小心切片后码放到盘子里，上锅蒸15分钟，盘子里会有一些豆花水，成出来备用
2.上炒锅，油开后放入肉末翻炒
3.放入豆瓣酱小火翻炒一分钟后加入菜脯，葱姜蒜末，翻炒
4.然后加入鸡汤和豆花水，放入老抽，盐，烧开
5.调入淀粉水
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