水果沙拉的做法
健康功效
苹果:养胃
火龙果:活血化瘀
香蕉:润肺
食材用料
苹果 | 橙子 |
火龙果 | 香蕉 |
荸荠 | 梨 |
酸奶 |
水果沙拉的做法
1.准备苹果,梨,荸荠,香蕉,橙子,火龙果
2.把苹果,梨,荸荠,打好皮。
3.火龙果切好。
4.把所有水果切块。
5.酸奶一瓶
6.把酸奶均匀散在水果上即可
苹果:养胃
火龙果:活血化瘀
香蕉:润肺
苹果 | 橙子 |
火龙果 | 香蕉 |
荸荠 | 梨 |
酸奶 |
1.准备苹果,梨,荸荠,香蕉,橙子,火龙果
2.把苹果,梨,荸荠,打好皮。
3.火龙果切好。
4.把所有水果切块。
5.酸奶一瓶
6.把酸奶均匀散在水果上即可
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