蚝仔烙的做法
健康功效
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
红薯粉 | 鸡蛋 |
鱼露 | 生蚝 |
油 | 盐 |
生粉 | 胡椒粉 |
香菜 |
蚝仔烙的做法
1.将一碗红薯粉倒入盆中;
2.倒三碗水进去薯粉中;
3.加适量的生粉;
4.用手将薯粉和水充分融合,有一些薯粉的小颗粒不能溶化用手捏碎继续搅拌;
5.将小蚝仔放入红薯粉浆中搅拌均匀,小葱切成圈圈洒进蚝仔薯粉浆中,搅拌均匀;
6.热锅,放入少量油;
7.倒入一层薄薄的粉浆,小火慢煎;
8.基本凝固后淋上打好的鸡蛋液;
9.等鸡蛋液基本凝固后翻面,煎至两面金黄;
10.用铲子将蚝仔烙切成四份,再慢慢烘一下;
11.装盘放上切段的香菜点缀,鱼露和胡椒粉调和成酱料,吃的时候蚝仔烙卷点香菜蘸点胡椒鱼露就ok啦!超级美味大功告成!
小贴士
小贴士
菜谱由汤家药膳的小杭掌柜提供,好吃给个赞哦!
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