滑溜鸡块鸡腿肉的做法
健康功效
洋葱:解毒
青椒:活血化瘀
食材用料
土豆半个 | 胡萝卜半个 |
洋葱 | 青椒 |
盐 | 糖 |
料酒 | 生抽 |
蚝油 |
滑溜鸡块鸡腿肉的做法
1.鸡腿肉剔骨切块
2.生姜大蒜切片
3.配料切片
4.爆香生姜大蒜,然后下鸡腿煸炒,炒至鸡皮出油,鸡肉变色
5.添加除了青椒以外的配料,炒至断生,加料酒,盐,蚝油,生抽,最后加入青椒翻炒一会
6.出锅
7.鸡肉又嫩又香,配饭最好了
小贴士
料酒稍多一点,鸡肉更鲜美
洋葱:解毒
青椒:活血化瘀
土豆半个 | 胡萝卜半个 |
洋葱 | 青椒 |
盐 | 糖 |
料酒 | 生抽 |
蚝油 |
1.鸡腿肉剔骨切块
2.生姜大蒜切片
3.配料切片
4.爆香生姜大蒜,然后下鸡腿煸炒,炒至鸡皮出油,鸡肉变色
5.添加除了青椒以外的配料,炒至断生,加料酒,盐,蚝油,生抽,最后加入青椒翻炒一会
6.出锅
7.鸡肉又嫩又香,配饭最好了
料酒稍多一点,鸡肉更鲜美
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