越南式土豆烧排骨的做法
健康功效
排骨:养血
土豆:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
排骨 | 土豆 |
姜 | 蒜 |
生抽 | 老抽 |
白糖/红糖 | 盐(一小勺) |
料酒 | 水 |
越南式土豆烧排骨的做法
1.把排骨切成适合吃的大小
2.按量加入所有辅料(除了水)姜蒜切的越碎越好。
3.搅拌均匀~放入冰箱腌制30-40min
4.两个大土豆(*^◯^*)
5.将土豆切成自己喜欢的大小
6.不放油,将腌好的排骨直接大火下锅炒
7.肉肉表面变色后加水炖
8.将适量的水加入腌肉的碗里,再倒入锅
9.水要刚刚没过肉(大火)
10.沸腾后加入土豆
11.炒均匀至土豆半熟
12.小火炖~~
13.成品☆
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