健康功效

酱油:活血化瘀

食材用料

水晶蒸饺的做法

• 

  1.澄面250克 土豆淀粉250克 开水250克 也就是说1:1:1 澄面就是小麦淀粉，超市有卖的。和面的时候应该用沸水（开水）。和面把两种面烫一下，和成面团。

• 

  2.芹菜切碎、葱姜切碎芹菜尽量挤去水分。

• 

  3.芹菜500克、猪肉500克、 虾仁200克、鸡蛋一个、葱姜适量、酱油、香油、按照个人家庭口味依次放入，制作馅料。

• 

  4.擀皮包成饺子，上锅蒸15分钟。

• 

  5.出锅了。

• 

  6.这是我包的几种饺子，注意水晶饺子使用的是淀粉混合而成，尽量不要太多食用，糖尿病人少食，品尝而已，所以每次只包20几个，我家就是包饺子的时候做一点。点到为止。哈哈 !