健康功效

西瓜:利水

食材用料

冰镇西瓜汁的做法

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  1.准备材料。

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  2.把西瓜切成块状，去皮。

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  3.把西瓜放进榨汁机的桶里。

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  4.用榨汁机榨成汁。

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  5.用筛子过滤一下渣。

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  6.放冰箱冷藏或加几个冰块在里面就可以了。

小贴士

1、西瓜子可以开胃健脾，清肺润肠等效果可以不去掉的。

2、因为是给孩子喝的把渣给过滤了，可以省略。

3、切掉的西瓜皮，可以擦擦脸的。有增加皮肤弹性、减少皱纹、增加光泽的功效呢？