香辣碎米鸡丁的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
鸡胸肉 | 炸花生米 |
泡椒 | 葱 |
姜 | 蒜 |
料酒 | 香醋 |
盐 | 糖 |
食用油 | 水淀粉 |
生抽 | 蛋清 |
味精 |
香辣碎米鸡丁的做法
1.鸡胸肉切丁,加入料酒、盐腌制片刻,再用鸡蛋清和水淀粉拌匀备用。
2.料酒、糖、少许味精、水淀粉、香醋、生抽调成调味汁,放入姜末拌匀。
3.炒锅烧热下油,烧至6成热,爆香葱蒜末后下入鸡丁炒散,再放入切碎的泡椒翻炒。
4.倒入调味汁继续翻炒均匀,盖上锅盖将调味汁烧开,最后放入花生米翻炒均匀即可。
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