健康功效

土豆:解毒
生菜:养胃
醋:解毒

食材用料

随便做做1的做法

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  1.生菜切丝乘盘

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  2.土豆700w微波炉三分钟。中途记得翻转。捣碎。加水和沙拉酱搅拌成泥状。

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  3.鸡肉撒盐，微波炉烤至全熟。手撕碎成丝状。加入麻辣鲜、鸡精、料酒、少许油。搅拌均匀。微波炉半分钟。

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  4.小腊肠切半颗。切碎。

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  5.把土豆泥盛到生菜丝上，撒上腊肠丁。鸡肉丝盛到旁边，淋上辣油。

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  6.调整一下摆盘。吃的时候混合在一起吃。

小贴士

鸡肉适量，太多了口感不好。