admin 姜汁海虹菠菜的做法
健康功效
菠菜:活血化瘀
醋:解毒
食材用料
| 海虹 | 菠菜 |
| 大姜 | 醋 |
| 味极鲜酱油 | 鸡精 |
| 香油 |
姜汁海虹菠菜的做法
1.买来的海虹择洗干净，上锅煮熟。
2.剥去外壳，取出海虹肉
3.大姜去皮儿，切碎末，加入适量的醋，味极鲜酱油，香油，少许鸡精浸泡待用
4.菠菜洗净，入沸水中焯一下，凉水过凉
5.菠菜切段，装盘，加入剥好的海虹肉，浇上准备好的姜醋汁。
小贴士
海虹煮至开口就好，中间可以颠一下锅，使所有的海虹均匀受热，
菠菜:活血化瘀
醋:解毒
| 海虹 | 菠菜 |
| 大姜 | 醋 |
| 味极鲜酱油 | 鸡精 |
| 香油 |
1.买来的海虹择洗干净，上锅煮熟。
2.剥去外壳，取出海虹肉
3.大姜去皮儿，切碎末，加入适量的醋，味极鲜酱油，香油，少许鸡精浸泡待用
4.菠菜洗净，入沸水中焯一下，凉水过凉
5.菠菜切段，装盘，加入剥好的海虹肉，浇上准备好的姜醋汁。
海虹煮至开口就好，中间可以颠一下锅，使所有的海虹均匀受热，
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