家常菜的做法
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
料酒:活血化瘀
食材用料
鱿鱼 | 青辣椒 |
大蒜苗 | 盐 |
味精 | 耗油 |
生抽 | 料酒 |
红辣椒 |
家常菜的做法
1.鱿鱼洗净,用温水去腥味,
青辣椒切成菱角形状。
大蒜苗取根部色段,
鱿鱼切四方形状,用刀在鱿鱼块上横切数条形状,竖切数条形状,(不可切断,保留原来的四方形状)
开火热油,放入大蒜微炒,
放入鱿鱼翻炒,加入料酒,
放入青辣椒,加入耗油,生抽,
放入几个红辣椒调色,
加入盐,味精调味,出锅装盘即可。,)
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
料酒:活血化瘀
鱿鱼 | 青辣椒 |
大蒜苗 | 盐 |
味精 | 耗油 |
生抽 | 料酒 |
红辣椒 |
1.鱿鱼洗净,用温水去腥味,
青辣椒切成菱角形状。
大蒜苗取根部色段,
鱿鱼切四方形状,用刀在鱿鱼块上横切数条形状,竖切数条形状,(不可切断,保留原来的四方形状)
开火热油,放入大蒜微炒,
放入鱿鱼翻炒,加入料酒,
放入青辣椒,加入耗油,生抽,
放入几个红辣椒调色,
加入盐,味精调味,出锅装盘即可。,)
0条评论