健康功效

虾米:通乳
香菜:活血化瘀

食材用料

菜花虾米排骨汤的做法

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  1.食材：虾米、花椰菜。
  

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  2.将花椰菜择洗干净，切朵，放入盐水中浸泡30分钟，冲洗一遍，沥干。
  

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  3.预先煮好的猪骨汤。
  

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  4.将虾米洗净，放入砂锅中。
  

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  5.盖锅盖，大火煮滚。
  

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  6.转小火煲30分钟。
  

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  7.揭盖，放入花椰菜。
  

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  8.盖锅盖，大火，煮10分钟。
  

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  9.揭盖，倒入适量的葡萄籽油。
  

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  10.加入适量的鸡粉调味，关火。
  

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  11.放入适量的香菜即可享用。

小贴士

香菜与花椰菜是绝配哦