健康功效

绿豆:解毒
冰糖:健脾

食材用料

绿豆酸奶棒冰的做法

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  1.绿豆洗净后用水泡一夜

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  2.然后放到高压锅中煮水量没过绿豆1CM

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  3.响汽后再小火煮10分钟关火焖着到没有响气

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  4.再加入冰糖稍多一些再盖盖焖着至糖化冷却

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  5.酸奶和煮好的绿豆汤

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  6.将两者1：1的量倒入到搅拌机中

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  7.搅20秒左右

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  8.模具中加入绿豆放在底部

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  9.再倒入做法7

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  10.至七分满再倒入一些酸奶

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  11.入冰箱冷冻4小时左右即可

小贴士

1泡过的绿豆煮起来时间更短煮出来也会更软烂
2泡的时候要放进冰箱过一夜不然大热天会发臭