健康功效

山药:止泻、健脾
蜂蜜:生肌
白糖:活血化瘀

食材用料

蜜汁山药的做法

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  1.山药洗净去皮。

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  2.切成3公分长的段。

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  3.均匀的放入盘中。

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  4.放入锅中，大火蒸40分钟。

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  5.锅里放少许油，倒入蜂蜜、白糖和蒸山药盘中剩下的汁。

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  6.用中小火熬制，到汤汁浓稠即可。

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  7.把汤汁倒入盘中，即可享用。