清炒菠菜的做法
健康功效
菠菜:活血化瘀
料酒:活血化瘀
食材用料
菠菜 | 盐 |
鸡精 | 料酒 |
清炒菠菜的做法
1.菠菜洗净沥干.
2.锅里油热,放下菠菜煸炒.
3.待菠菜有些发蔫,加点料酒.
4.加盐,鸡精,煸匀即可。
小贴士
1、菠菜要选用叶嫩小棵的,且保留菠菜根。
2、应尽可能地多吃一些碱性食品,如海带、蔬菜、水果等,以促使草酸钙溶解排出,以促使草酸钙溶解排出,防止结石。
菠菜:活血化瘀
料酒:活血化瘀
菠菜 | 盐 |
鸡精 | 料酒 |
1.菠菜洗净沥干.
2.锅里油热,放下菠菜煸炒.
3.待菠菜有些发蔫,加点料酒.
4.加盐,鸡精,煸匀即可。
1、菠菜要选用叶嫩小棵的,且保留菠菜根。
2、应尽可能地多吃一些碱性食品,如海带、蔬菜、水果等,以促使草酸钙溶解排出,以促使草酸钙溶解排出,防止结石。
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