健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜甜三文鱼骨粥的做法

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  1.米淘好后，用水泡着。

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  2.煮开水，把米倒下去煮。

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  3.把粥煮绵。

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  4.加入三文鱼骨姜。

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  5.小火慢慢熬。

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  6.熬20分钟就可以啦，加点盐，油调味。

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  7.吃的时候撒上点葱花。