鲜甜三文鱼骨粥的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
三文鱼骨 | 米 |
盐 | 油 |
姜 | 葱 |
鲜甜三文鱼骨粥的做法
1.米淘好后,用水泡着。
2.煮开水,把米倒下去煮。
3.把粥煮绵。
4.加入三文鱼骨姜。
5.小火慢慢熬。
6.熬20分钟就可以啦,加点盐,油调味。
7.吃的时候撒上点葱花。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
三文鱼骨 | 米 |
盐 | 油 |
姜 | 葱 |
1.米淘好后,用水泡着。
2.煮开水,把米倒下去煮。
3.把粥煮绵。
4.加入三文鱼骨姜。
5.小火慢慢熬。
6.熬20分钟就可以啦,加点盐,油调味。
7.吃的时候撒上点葱花。
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