西洋菜老火汤的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
红枣:安神
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
西洋菜 | 龙骨 |
红萝卜 | 红枣 |
马蹄 | 姜 |
盐 |
西洋菜老火汤的做法
1.西洋菜洗净。
2.马蹄去皮,红萝卜去皮切滚刀块;红枣去核。
3.锅里烧水,将龙骨飞水后捞出冲洗干净。
4.将红萝卜、马蹄、红枣、姜、龙骨一起放入煲内,加适量水大火烧开后转小火煲1个小时。
5.1小时后将西洋菜放入。
6.喝时加盐调味即可。
红萝卜:活血化瘀
红枣:安神
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
西洋菜 | 龙骨 |
红萝卜 | 红枣 |
马蹄 | 姜 |
盐 |
1.西洋菜洗净。
2.马蹄去皮,红萝卜去皮切滚刀块;红枣去核。
3.锅里烧水,将龙骨飞水后捞出冲洗干净。
4.将红萝卜、马蹄、红枣、姜、龙骨一起放入煲内,加适量水大火烧开后转小火煲1个小时。
5.1小时后将西洋菜放入。
6.喝时加盐调味即可。
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