健康功效

香菇:健脾
奶酪:增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

拉沙尼的做法

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  1.西红柿浆汁原料
  300g鲜肉馅
  香菇2g
  元葱1/2个
  油2勺
  西红柿酱1罐大约400g
  1/2msktomatpure`
  1buljongtärning
  1tskbasillka或timjan
  少许蒜粉
  盐和胡椒粉
  一次下锅.香菇要切成末.
  煮20分钟。

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  2.奶酪浆汁原料
  4勺面粉
  6dl牛奶
  2勺牛油
  3dl奶酪
  在加少许盐
  煮3/5分钟。

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  3.底放一层面皮放一层肉酱.一次放三层面皮三层肉酱。

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  4.每次都要摆平放正,肉酱也要均匀。

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  5.最后放一层面皮后把奶酪浆汁全部倒在上面。

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  6.放进烤箱,200度30分钟。

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  7.烤好后可以直接食用,配沙拉菜为好。