健康功效

木耳:补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

藕丝木耳的做法

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  1.白莲藕去皮洗净切丝、放入清水中侵泡去掉表面的淀粉。

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  2.木耳、肉丝、调料........

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  3.炒锅放底油、肉丝炒至断生发白即可、放葱姜。

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  4.倒入藕丝木耳放入调料、可根据自己的口味添加、快速翻炒。

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  5.出锅装盘。