健康功效

油菜:散瘀消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鱼香油菜的做法

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  1.将油菜摘成小段洗净。

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  2.泡椒，姜葱蒜剁成茸。

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  3.热锅热油下鱼辣子茸翻炒，加少许糖调味。

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  4.下油菜翻炒，加少许水。

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  5.等油菜颜色变绿，加盐起锅即可。