健康功效

藕:生肌
红枣:安神
糯米:补中益气

食材用料

糯米藕的做法

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  1.准备材料，糯米提前浸泡一小时。

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  2.切下头尾，其实切一边就行了，我切忘记了。

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  3.藕刨皮，灌入糯米，边用筷子捅紧。

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  4.稍微留一点空间做后期的膨胀，不然会爆的很厉害，用牙签固定好。

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  5.不要用铁锅，藕会发黑的，砂锅中加适量水，下入藕，冰糖，红枣。

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  6.大火煮开后转小火一个半小时左右，出锅后稍微晾凉就可以切片，淋上蜂蜜即可。