青韭炒河虾的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
河虾 | 嫩韭菜 |
葱 | 姜 |
橄榄油 | 盐 |
料酒 |
青韭炒河虾的做法
1.将河虾反复洗净,放在盘子里控干备用。
2.同时韭菜择洗干净备用。
3.把韭菜切成段放在盘子里。
4.油温4成热时倒入葱末姜丝炒香。
5.炒香葱姜末后放入河虾炒变色。
6.然后倒入料酒,再次翻炒5分钟,炒至河虾红色充分吸收调料。
7.倒入韭菜炒2分钟。
8.加入盐炒1分钟盛出即可。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
河虾 | 嫩韭菜 |
葱 | 姜 |
橄榄油 | 盐 |
料酒 |
1.将河虾反复洗净,放在盘子里控干备用。
2.同时韭菜择洗干净备用。
3.把韭菜切成段放在盘子里。
4.油温4成热时倒入葱末姜丝炒香。
5.炒香葱姜末后放入河虾炒变色。
6.然后倒入料酒,再次翻炒5分钟,炒至河虾红色充分吸收调料。
7.倒入韭菜炒2分钟。
8.加入盐炒1分钟盛出即可。
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