腰肌劳损怎样治疗好

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰椎损伤、腰臀肌筋膜炎等。，实际上是慢性创伤性炎症的腰部肌肉筋膜或骨膜及其附着点。腰肌劳损的症状包括腰部酸痛、肿胀疼痛、刺痛、腰部活动受限和体位改变。那么如何治疗腰肌劳损呢？接下来，我将为你回答这个问题。

如何治疗腰肌劳损

1。药物治疗

腰肌劳损可以用药物治疗。主要使用抗炎镇痛药物、皮质类固醇注射液和口服非甾体抗炎药，如布洛芬和芬必得。但需要注意的是，芬必得属于解热镇痛类药物，可以抑制体内前列腺素的合成。前列腺素是胃粘膜的自我保护剂，因此，这种止痛剂不宜多吃。

2。针灸

针灸治疗主要包括毫针、艾灸、刺络放血、火针、针刀、皮针、电针、浮针等。针灸具有疏通经络、调节阴阳、增强免疫力、改善体质等作用。且疗效显著，副作用小。

3。按摩疗法

腰肌劳损可以通过按摩来治疗。点、按、揉、打等。可用于放松紧张的肌肉，或按摩等疗法来放松肌肉和促进血液循环。按摩手法要轻、柔、柔、稳，不能使用强暴力，以免加重伤害。

4。日常护理

注意腰肌劳损的日常护理。不要随意睡在潮湿的地方。睡姿应该是侧卧。为了防止过度劳累，保证足够的休息时间，最好卧床休息。

以上是如何治疗腰肌劳损的介绍。腰肌劳损可通过药物、针灸、按摩等治疗。另外一定要注意日常护理，不要睡在潮湿的地方，睡姿要侧卧。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。