健康功效

菠菜:活血化瘀
芝麻:通乳

食材用料

香油菠菜的做法

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  1.菠菜摘净，洗干净。

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  2.放在开水锅里抄一下，捞出来。

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  3.用凉水把一下。

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  4.用手攥干水分。

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  5.放入盐、味精、生抽一点点、香油、辣椒油、蒜末、糖少许。还有芝麻。

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  6.拌均匀装盘。